Aloita jooga ja ota askel kohti parempaa hyvinvointia. 

Aloita jooga nollapisteestä helposti. Joogan pitkällä aloituskurssilla aloitat joogan harrastamisen rauhassa ilman kynnystä. Harjoittelu alkaa nollatasolta ja siksi sinulta ei odoteta aiempaa kokemusta lainkaan. Joogan pitkän aloituskurssin tavoitteena on opettaa joogaharjoitukset vasta-alkajalle perinpohjaisesti ja helposti. 

Saavuta hyvinvoiva ja parempi olo:

• Lisää mielenrauhaa
• Laske stressiä ja kierroksia 
• Lisää liikkuvuutta
• Lisää notkeutta ja venyvyyttä
• Lisää tasapainoa
• Lisää voimaa

Kurssi sisältää:

• Pääsy kurssille ja harjoituksiin 12kk ajaksi
• 15 kurssituntia (75 min)
• Asento ja liike-harjoittelu perinpohjaisesti ihan nollatasolta
• Läsnäoloharjoitukset
• Hengitysharjoitukset
• Rentoutumisharjoitukset
• Joogan teoriaa

 Ja lisäksi saat ..

• 3 BONUS tuntia (75 min x 3 kpl)
• 18 lisäartikkelia joogasta

Maksatko liikuntaedulla?

Jos haluat maksaa liikuntaeduilla SMARTUM, EPASSI tai EDENRED.

Meille käyvät etänä maksettavat liikuntaetujen sovellukset. Mobiilisovelluksissa käyvät SmartumPay-maksut, ePassin mobiili-sovellus ja MyEdenred sovellus. 

1. Asenna sovelluksesi mobiililaitteeseen.
2. Etsi Joogastudio Oulu (Smartum) tai Joogastudio Oulu & Nettijoogakurssit.fi (ePassi ja Edenred) sovelluksen käyttöpaikkojen joukosta.
3. Maksa sovelluksella summa, joka vastaa kurssin hintaa (merkitty tällä sivulla)
4. Laita sähköposti [email protected], jossa ilmoitat meille että ostit tämän kurssin ja kerro millä liikuntaedulla. Pyrin vastaamaan kahdessa päivässä, mutta usein vastaan nopeasti. Tarkistan maksun perille tulon liikuntaetupalvelusta ja lähetän sinulle ohjeet palveluun kirjautumiseen.